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AUTOESTIMA: UM GUIA PRÁTICO

David Bonham-Carter

Tradução de Janaína Marcoantonio

Outros Formatos
Formato 14x21
184 páginas
ISBN 978-85-254-3633-7
Também em e-book

R$ 28,90

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AUTOESTIMA: UM GUIA PRÁTICO

SELF-ESTEEM: A PRACTICAL GUIDE

David Bonham-Carter

Tradução de Janaína Marcoantonio

Quem não conhece uma pessoa bonita e inteligente que, no entanto, parece sempre pra baixo, envolvendo-se em relacionamentos problemáticos, erguendo barreiras para si mesma e sempre se sabotando? Este é o drama das pessoas com déficit de autoestima, mal incapacitante que atinge igualmente homens e mulheres de todas as classes sociais e que, se não tratado, pode acompanhar o indivíduo pela vida toda.

O presente livro é destinado justamente para pessoas que estão sempre às voltas com problemas e questões que – ainda que não o percebam – têm na origem um baixo conceito sobre o seu próprio valor.

Aqui você encontrará explicações descomplicadas sobre os principais problemas acarretados por uma autoimagem negativa (de distúrbios alimentares a depressão, relações abusivas, desemprego e insônia) e uma série de exercícios fáceis que têm como base cinco pilares fundamentais: Valorize-se, Aceite-se, Cuide-se, Compreenda-se e Empodere-se. Tudo para ajudar você a romper com o ciclo vicioso da autodepreciação e fugir da armadilha da autossabotagem. Não se trata de uma receita mágica, mas de primeiros passos na direção de uma revolução íntima que pode mudar sua vida.

Preço R$ 21,90

Informações Gerais

Título:

AUTOESTIMA: UM GUIA PRÁTICO

Título Original:

SELF-ESTEEM: A PRACTICAL GUIDE

Catálogo:

Coleção L&PM E-books

Gênero:

Auto-ajuda
Pensamentos

Cód.Barras:

ISBN-13:

978.85.254.3708-2

Formato:

ePub

Páginas:

184

Edição:

agosto de 2017

Vida & Obra

David Bonham-Carter

David Bonham-Carter é um experiente coach de vida e especialista em autoestima, focado principalmente na aplicação de métodos de psicologia para a obtenção de aprimoramento pessoal, mudanças comportamentais e bem-estar emocional.

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